Het koolhydraatdilemma Sara Coeckelberghs saucy kikkererwten met spinazie-yoghurtdip

saucy kikkererwten met spinazie-yoghurtdip

Het zeegras en de vissen zingen mee

If you should disobey me and do this thing

Voor dierenvriendjes vanaf 2 jaar

Het koolhydraatdilemma Sara Coeckelberghs saucy kikkererwten met spinazie-yoghurtdipSpeel met je inname van koolhydraten en maak je stofwisseling flexibel Koolhydraten hebben een slechte reputatie en worden vaak vermeden. Maar onder topsporters zien we juist een enorme focus op het eten van vl koolhydraten. Wat is nu waar? De keuze tussen koolhydraatrijk of juist koolhydraatarm eten gaat niet alleen over afvallen of presteren. Voedingsdeskundige Yneke Kootstra inspireert je om meer te spelen met de hoeveelheid koolhydraten in je