Verbeter je metabolisme Hetty Lalleman klinkt er een ijzingwekkende schreeuw

klinkt er een ijzingwekkende schreeuw in de bibliotheek

Het haardvuur op televisie biedt veilige vlammen

'De vermiste prins' is deel 15 van de spannende internationale bestsellerserie 'De Grijze Jager' van John Flanagan

Maar achter het grauwe alledaagse leven en de ondefinieerbare gevoelens van deze dorpsgenoten bruist het van de emoties

Verbeter je metabolisme Hetty Lalleman klinkt er een ijzingwekkende schreeuwPraktische non fictie over voeding, gewichtsverlies en eetgedrag. De tekst verzet zich tegen de opvatting dat minder eten en meer sporten de enige weg is naar gewichtsverlies, en presenteert een duurzamere aanpak zonder calorien tellen of langdurige cardiotraining. Centraal staan inzicht in het metabolisme, de zes pijlers van het metabole ecosysteem, het loslaten van het schrappen van volledige voedingsgroepen en het leren luisteren naar lichamelijke