Pilates voor thuis Siri Hustvedt blikt Maarten van Rossem terug

blikt Maarten van Rossem terug op ruim twintig jaar populisme in Nederland: van Pim Fortuyn

Zijn benadering biedt een nieuwe manier om te begrijpen hoe de mens de aarde hervormt inclusief zichzelf

Geef het een zacht duwtje en luister hoe het rustig heen en weer wiebelt

Deze kleurplaten verrassen toeristen en locals: de leuke weetjes over de geschiedenis of cultuur laten je met nieuwe ogen kijken naar Amsterdam

Pilates voor thuis Siri Hustvedt blikt Maarten van Rossem terugPilates voor thuis: mindful bewegen voor rust, kracht en ontspanning. In een wereld waarin alles snel gaat, nodigt Pilates voor thuis je uit om te vertragen en opnieuw verbinding te maken met je lichaam en geest. Deze gids is bedoeld voor iedereen die wil bewegen op een manier die niet draait om presteren, maar om bewust voelen en afstemmen. Pilates richt zich op ademhaling, houding, focus en gecontroleerde beweging. Het versterkt en versoepelt het