Doppingen Turkos vinter Titta under vattnet 3 gånger

Titta under vattnet 3 gånger

Simma 25 meter ryggsim med bröstsimsbentag och liksidiga armtag

Det är viktigt att lära sig ryggsim då det är det som används vid livräddning/bogsering

Tillverkad i nubuck-PU vilket ger dig en väska med vattenavvisande egenskaper

Doppingen Turkos vinter Titta under vattnet 3 gångerVad: Titta under vattnet 3 gnger. Dyk under en rockring eller liknande 3 gnger. Hoppa ifrn bassngkant 3 gnger. Varfr: Mrket tas fr att lra vattenvana och knna sig trygg i vattnet, att hitta balansen och kunna orientera sig i vattnet i bassng. Hur: Momenten utfrs i bassng p grunt vatten. Alla moment utfrs utan flythjlpmedel, simglasgon, nsklmma eller andra hjlpmedel om inget annat uppges.